Lisa Park schreibt auf WetFeet – Helping you making smarter career decisions über die Kniffs, wie Sie besser mit Stress am Arbeitsplatz umgehen können – Relieving Workplace Stress:
- Achten Sie auf Ihre Ernähung (Focus on better nutrition)
- Gönnen Sie sich täglich mehrere kurze Pausen (Take short breaks daily)
- Sorgen Sie für ausreichende körperliche Bewegung (Exercise regularly)
- Organisieren Sie sich, setzen Sie Prioritäten … und holen Sie sich Unterstützung (Get organized, prioritize your tasks … and get help)
- Achten Sie auf die Ausgewogenheit und sorgen Sie für einen entsprechenden Blickwinkel (Regain balance and perspective)
Die Erkenntnisse und Empfehlungen sind zwar nicht bahnbrechend neu, aber trotzdem lesenswert (immer wieder – und sei es nur als Gedankenstütze).
(via Jo’s Jobwelt)