Wir hatten aufgrund der Reise zurück in die Schweiz nur noch einen halben Tag Zeit. Und so war das Schlussprogramm – neben dem obligaten Packen und Checkout im Hotel – entsprechend «kompakt».

Für die einen gab’s eine letzte Chance für Aquafit im Innenpool. Bei den anderen (wie bei meiner Frau und mir) standen die letzten Schlussbesprechungen auf dem Programm: Bei Dr. Paolo Negri ging’s um die eigenen Erfahrungen der vergangenen Woche, die Daten für die BIA-Nachmessung in rund 4 Wochen und das Schlusswägen. Es ergab bei mir genau 1 kg Gewichtsabnahme (was für mich absolut ok ist und meinen Erwartungen entspricht). Bei Mirjam Weber waren die letzten Tipps zur Ernährung und der Transfer in den Alltag das Thema. Mit ihrem herzlichen Charme gelang es ihr sogar, dass ich mir selbst zum Ziel setzte, künftig 3-4 Mal pro Woche Obst zu essen (was bisher überhaupt nicht mein «Ding» war) :-)

Kurz nach Mittag trafen wir uns alle zur Schlussbesprechung und einen Rückblick auf die Woche. Anschliessend bedanken wir uns alle mit einem herzlichen Applaus bei unserem Betreuungs-Team von PreCon.

Dann stand der krönende Abschluss bevor. Wir bereiteten uns auch kulinarisch auf das Ende der Woche vor: in der Pool-Area gab’s ein leichtes Apérobuffet. Wir genossen die Tappas, die kühlen Getränke (nein, selbstverständlich kein Alkohol), die Sonne und die letzen Plaudereien in der mittlerweile vetrauten Runde.

Um 15:00 Uhr holte uns der Bus beim Hotel ab und brachte uns zum Flughafen in Palma. Mit weit ruhigerem Flug als beim Hinweg brachte uns die Swiss nach Zürich, wo das Abenteuer «Abnehmwoche» mit einem herzlichen «Tschau», «Tschüss» oder «Bye Bye» zu Ende ging.

Hinweis: Ich werde in einigen Tagen hier den vermutlich letzten Blogartikel zur Abnehmwoche auf Mallorca publizieren, in dem ich mit etwas Distanz auf die wesentlichen Punkte der Woche (und indirekt auch des PreCon-Programms) zurück schauen werde.

 
Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

• Ausspannen. Abnehmen. Und darüber bloggen. Ein nicht alltägliches Projekt.
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 1
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 2
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 3
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 4
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 5
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 6
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 7

Wir fuhren zuerst mit dem Bus vom Hotel nach Bunyola. Dort bestiegen wir die fast auf den Tag genau 100-jährige Bahn *, überwanden mit ihr den Col de Sóller und fuhren hinunter nach Sóller. Dort machten wir einen Zwischenhalt zur Besichtigung des Städtchens, zum Shoppen und zum Kaffeetrinken. Danach ging es mit einer alten Holz-Strassenbahn hinunter ans Meer – nach Port de Sóller. Von dort aus machte die eine Gruppe eine rund 2-stündige Wanderung, die andere genoss das Meer und die Strassenrestaurants. Danach holte uns der Bus wieder ab und fuhr uns zurück zum Hotel, wo wir Mitte Nachmittag eintrafen. In der zweiten Hälfte des Nachmittags hatten die einen Einzelgespräche mit Ernährungscoach und Arzt, die anderen genossen die Sonne und/oder den Spa-Bereich.

Es war ein traumhafter Tag – das habe ich von ganz vielen gehört. Deshalb erlaube ich mir, im Name aller Teilnehmenden zu sprechen und Franziska und Paolo Negri für die mit viel Herzblut und Freude rekognoszierte und ausgesuchte Reise ganz herzlich zu danken!

* Der Zug von Palma nach Sóller
Gegen des Ende des vorigen Jahrhunderts gabe die schlechte Verkehrsverbindung zwischen Sóller und Palma den Anlass zur Errichtung der Eisenbahnstrecke, die am 16. April 1912 eingeweiht wurde. Seither hat die Bahn von Sóller sich zum gemeinsamen Vermächtnis aller Mallorquiner entwickelt. Seine Waggons aus Holz, Eisen und Glas haben den Lauf der Jahrzehnte und die rasende Entwicklung des Designs überstanden.
Bei den weiten Obstgärten von Bunyol beginnt der Zug seinen Aufstieg in die Berge, durchquert in Tunneln die Sierra de Alfabia, insgesamt ein dutzend Mal bohrt er sich durch die Berge rings um Sóller und windet sich in Serpentinen an den Hängen entlang. Kommt man aus einem der Tunnel an die Steilhänge der Berge von Sóller, erblickt man zum ersten Mal das Tal von Sóller in seiner ganzen Pracht. Nun ist es nicht mehr weit bis Sóller, noch in paar Kurven und Viadukte und die Strecke von 27 km endet mitten im Stadtkern.
Der Ort ist als historisches und städtisches Zentrum von grossem Interesse. Von dort gelangt man leicht zu einem weiteren sehenswerten Ort, dem Hafen von Port de Sóller. Die Strassenbahn, die Sóller mit seinem Hafen verbindet, wurde ein Jahr nach der Eisenbahnstrecke gebaut und rühmt sich, die älteste Strassenbahn auf Mallorca zu sein und zugleich die einzige, die noch in Betrieb ist.
(Quelle: Broschüre des Tourismusinstituts der Balearen)

 
Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

• Ausspannen. Abnehmen. Und darüber bloggen. Ein nicht alltägliches Projekt.
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 1
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 2
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 3
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 4
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 5
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 6

Nach dem gestrigen Ausflug nach Palma standen heute wieder sportliche Aktivitäten auf dem Programm (die selbstverständlich wie immer freiwillig waren, und dennoch von den meisten genutzt wurden). Neben den bereits aus den Tagen zuvor bekannten Angeboten Aquafit, Yoga und Zumba stand heute erstmals Nordic Walking auf dem Programm.

Eine ausnahmsweise etwas kleinere Gruppe ist zusammen mit Miguel, dem Fitness-Coach des Hotels, ein Stück in eine fast autofreie Gegend gefahren und hat dort eine Nordic-Walking-Runde in einer wunderschönen Gegend absolviert.

Am Abend stand für unsere Gruppe der «Kochkurs» auf dem Programm. Wir waren gespannt, was wir vom Küchenchef lernen und zusammen kochen würden.

Als erstes zeigte er uns, wie man Peperoni in winzige Würfel schneidet. Selbstredend, dass seine Würfelchen gleichmässiger waren und er etwa gleich schnell war, wie wir acht «Hilfsköche» gemeinsam. Die Würfelchen haben wir anschliessend angebraten und zusammen mit Couscous gekocht. Parallel hat der Koch eine Vinaigrette hergestellt und diese aromatisiert mit dünnen Streifen aus Zitronenschalen, die eine Woche in Salz und Zucker eingelegt waren. Eine ausgesprochen raffinierte Geschmackskombination!

Als Hauptgang kochten wir Risotto mit Champignons. Aus zeitlichen Gründen (oder gar aufgrund unseres fehlenden Geschicks?) übernahm der Koch nun selbst das Kochen, aber immer begleitet von seinen Erklärungen und Tipps für den Alltag. An und für sich war den meisten das Kochen eines Risotto bekannt. Eher unbekannt war aber folgendes: es sei nicht so wichtig, die Zwiebel sehr fein zu hacken, Weisswein verfälsche den Geschmack (deshalb verzichtet er darauf), 1-2 Knoblauchzehen (mit dem Messer zerdrückt) gäben zusätzliches Aroma. Zum Schluss konnte jede(r) von uns probieren – ein traumhafter Risotto!

Zum Dessert machte er eine Crème aus weisser Schokolade und Doppelrahm mit einer geeisten Kombination von karamellisiertem Zucker und pürierten und passierten Himbeeren. Fein, aber leider nicht das Richtige für uns ;-)

Eine Kochdemo in einer Hotelküche – für die meisten von uns eine Première. Das anschliessende Dinner schmeckt so noch mehr als an den beiden Abenden zuvor!

 
Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

• Ausspannen. Abnehmen. Und darüber bloggen. Ein nicht alltägliches Projekt.
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 1
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 2
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 3
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 4
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 5

Nicht wegen des Essens: für den Rest der Woche bleibt das Menu unverändert: 2 PreCon-Mahlzeiten während des Tages, 1 normale Mahlzeit am Abend (heute allerdings war’s ein ganz besonderes Essen: ein Buffet, das mit Blick auf die Ernährung von Dr. Paolo Negri kommentiert wurde).

Das Besondere war der Tagesausflug nach Palma de Mallorca. Mit einem Bus fuhren wir in die mallorquinische Hauptstadt und dort für eine erste, kurze Besichtigungstour durch die Stadt. Am Hafen stiegen wir aus und besuchten begleitet von einer einheimischen Stadtführerin die Sehenswürdigkeiten der Stadt: die Kathedrale «La Seu», verschiedene Häuser mit historischem Hintergrund, Ausgrabungen von Römischen Bauten usw. Anschliessend hatten wir rund 2 Stunden Zeit, um die Stadt auf eigene Faust zu erkunden, um in einem Restaurant zu Essen um den mitgebrachten PreCon-Riegel zu essen und zu Shoppen.

Am Nachmittag trafen wir uns, um auf einer Hafenrundfahrt mit einem Schiff die Yachten und Kreuzfahrtschiffe zu bestaunen. Nach rund einer Stunde legten wir wieder an und gingen zurück zum Bus. Dieser brachte uns hinauf zum Castell de Bellver, von dem aus man einen traumhaften Blick auf Palma und den Hafen hat. Danach ging’s mit dem Bus über die Hafenstrasse wieder zurück zum Hotel.

Für jene, die nach dem Ausflug noch Energie für sportliche Aktivitäten hatten, gab’s zum Abschluss des Tages Rückengymnastik und Aquagym mit Mirjam Weber.

 
Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

• Ausspannen. Abnehmen. Und darüber bloggen. Ein nicht alltägliches Projekt.
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 1
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 2
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 3
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 4

BCM Basic – fast wie im Schlaraffenland

Ab sofort standen uns für die erste («Frühstück») und die zweite Mahlzeit («Mittagessen») alle Produkte aus dem «BMC Basic» Sortiment zur Verfügung:

• Shakes (Vanille, Choco, Erdbeer, Banane, Cappuccino)
• Suppen (Gemüse, Broccoli, Tomate, Chicken Curry, Kartoffel/Lauch)
• Riegel (Choco Bar, Cranberry Crisp, Choco Crisp, Joghurt Crisp, Früchtemüesli)

Wir waren nach zwei Tagen «BCM Start Vanille» fast ein bisschen überfordert mit der Auswahl. Allerdings fiel bei allen – wen wundert’s – der Vanille-Shake sehr schnell aus dem Rennen ;)

Sport

Da keine individuellen Termine anstanden, war das gemeinsame Sportangebot sehr vielfältig:

• Aquafit (täglich)
• Rückengymnastik mit Mirjam Weber (dank tollem Wetter und wenig Wind am Aussenpool)
• Zumba, ebenfalls mit Mirjam Weber (und ebenfalls am Aussenpool)
• Nordic Walking mit Franziska Negri («gemütlich») und Mirjam Weber («Speed»)

Wer Lust hatte (und das hatten einige), traf sich am Pool zum Schwimmen, Sünnele und Plaudern.

Abendessen

Das erste Abendessen nach 3 Tagen war aus zwei Gründen ganz besonders: Zum einen unterstützten die Hälfte von uns Teilnehmern im Rahmen eines kurzen Kochkurses die Küchenbrigade des Hotels bei der Zubereitung des heutigen Abendessens. Zum anderen wurden uns drei Gänge serviert, die – nicht nur aufgrund der langen «Wartezeit» von 3 Tagen – uns ausgezeichnet schmeckten und von allen genossen und fast restlos aufgegessen wurden.

 
Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

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• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 1
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 2
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 3

Beratungsgespräche

Heute standen Besprechungen mit dem Arzt und der Ernährungs- und Bewegungsberaterin auf dem individuellen Programm.

Als Vorbereitung zur Abnehmwoche hatte jeder von uns Fragebogen zur Gesundheit, Ernährung und Bewegung ausgefüllt und an PreCon gesandt. Nun besprach Dr. Paolo Negri mit jedem von uns diese Fragebogen, erklärte und gab Tipps aus medizinischer Sicht für den Alltag. Zudem erläuterte er im Detail die Analyse der BIA-Messung vom gestrigen Tag. So wusste ich nun, was ich tun muss, um den Fettanteil abzubauen, ohne die Muskelmasse zu verringern, wie hoch mein täglicher Kalorienbedarf ist und wie ich mich mit und ohne BCM-Produkte ernähren sollte.

Mit Mirjam Weber konnte jeder die persönliche Auswertung des Fitnesstests besprechen: welche Puls- und Laktatwerte gemessen wurden, was das mit Blick auf körperliche Aktivitäten bedeutet und wo der individuelle Pulsbereich für ein optimales Training liegt.

Sportliche Aktivitäten

Im gemeinsamen (aber immer freiwilligen) Tagesprogramm standen drei Aktivitäten zur Auswahl: Aquafit (was täglich stattfindet) und zwei weitere, neue Angebote.

Im Spa-Bereich wurde eine Yoga-Stunde unter der Leitung einer Yoga-Lehrerin des Hotels angeboten. Mit einem Programm, das sowohl auf Anfänger als auch auf Fortgeschrittenere zugeschnitten war. Ich selbst habe nicht teilgenommen, aber meine Frau war so entspannt, dass sie zwischendurch fast eingeschlafen wäre.

Gegen Ende des Nachmittages traf sich rund die Hälfte von uns vor dem Hotel für ein rund einstündiges, leichtes Walking. Franzsika Negri hatte vorgängig eine Route rekognosziert, auf der man vieles aus der näheren Umgebung sehen und kennen lernen konnte.

Bewegung: «Höre nie auf anzufangen»

Am Abend machten uns Paolo Negri und Mirjam Weber schlau und vermittelten uns das nötige Basiswissen zum Thema «Bewegung». Einfache und klare Merkpunkte, die uns helfen sollen, uns mehr zu bewegen und zu wissen, warum:

• ½ Stunde täglich ins «Schnaufen» kommen (z.B. durch zügiges Spazieren)
• täglich rund 5 000 bis 10 000 Schritte machen (Empfehlung der eidg. Hochschule für Sport Magglingen, zum Messen haben wir einen Schrittzähler von PreCon erhalten)
• Erholung ist genauso wichtig wie Training
• Pausen verlängern das Leben, lockern die Muskulatur, beugen Stress vor, fördern Durchblutung des Gehinrs, geben neue Energie, bauen Aggressionen ab: «Mini-Pause = Maxi-Effekt»
• …

Entlastend war der Tipp, man solle nicht zu streng sein mit sich selbst («Verbote sind verboten!») und sich selbst ein paar Joker pro Woche zugestehen, die man z.B. gegen ein Glas Wein, ein Glacé oder anderes eintauschen kann.

 
Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

• Ausspannen. Abnehmen. Und darüber bloggen. Ein nicht alltägliches Projekt.
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 1
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 2

Wir waren alle angenehm überrascht: obwohl Start-Drinks im Shaker nur mit Wasser zubereitet werden, schmecken sie erstaunlich gut. Wer Vanille nicht besonders mag oder eine Abwechslung braucht, fügt einfach ein bisschen Nescafé-Pulver hinzu. Und die Kräuterbouillon gegen den Hunger schmeckt wirklich gut – selbst mir als hartnäckiger Suppenverweigerer!

Heute standen neben den gemeinsamen Aktivitäten Aquafit (aufgrund der Temperaturen leider im Innenpool) und Velotour/Spaziergang vor allem individuelle Punkte auf dem Tagesprogramm.

Fitnesstest

Zuoberst auf meiner Terminliste stand der Fitnesstest, der so genannte «Submaximal Test». Dabei ging es nicht darum, meine Fitness zu messen und zu bewerten, sondern meinen persönlichen aeroben Bereich zu bestimmen; jene Puls-Bandbreite, in dem der Körper optimal Fett verbrennt (und das in einem Tempo, bei dem man noch problemlos miteinander plaudern kann). Wir absolvierten dazu paarweise zwei kurze Läufe à 600 m; im ersten Lauf spazierten wir zügig, im zweiten mussten wir das Tempo erhöhen. Nach beiden Läufen wurde jeweils der Puls von der Pulsmessuhr abgelesen und Blut genommen, um den Laktatwert zu bestimmen. Die Auswertung werden wir im Laufe der Woche erhalten – ich bin gespannt!

BIA-Messung

Zweiter Programmpunkt für mich war die BIA-Messung. Dazu wurden mir auf Fuss und Hand je zwei Kontakte aufgeklebt und mit dem BIA-Gerät verbunden. Innert kürzester Zeit wurden so Muskelmasse, Körperwasser, Fettanteil, BMI und andere Werte gemessen. Diese Werte sind wichtig, damit man die Gewichtsabnahme so steuern kann, dass nicht nur der Fettanteil verkleinert wird, sondern die Muskelmasse (BCM = Body Cell Mass) erhalten bleibt. Die Auswertung habe ich sofort erhalten, die Besprechung wird beim «Arzttermin» im Laufe der Woche erfolgen.
 

Am Abend klärten uns Dr. Paolo Negri und Mirjam Weber in zwei Vorträgen auf über die Erfolgsfaktoren und die Stolperfallen beim Abnehmen und bei der Ernährung. Einiges davon kam mir bekannt vor, anderes war neu. Und motivierte mich, auch nach der Abnehmwoche noch stärker auf die Ernährung zu achten.

Im Gegensatz zu gestern gab’s an diesem Abend keinen mediterranen 3-Gänger. Und trotzdem schienen alle hoch motiviert zu sein. Das Erstaunlichste des Tages: mit den 5 Start-Drinks (und zwischendurch mal eine Kräuter-Bouillon) kamen wir ganz gut durch den Tag. Einzig die Müdigkeit überfiel die meisten etwas früher als sonst …

 
Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

• Ausspannen. Abnehmen. Und darüber bloggen. Ein nicht alltägliches Projekt.
• PreCon Abnehmwoche auf Mallorca – Tag 1

Der Flug nach Mallorca war zwar wetterbedingt turbulent, aber eine ausgezeichnete mentale Vorbereitung für die Abnehmwoche: Swiss «verwöhnte» uns mit einem cellophanisierten Birreweggli und einem klitzekleinen Schöggeli. Wir hätten uns etwas Üppigeres vorgestellt ;-) Die aktuelle Wetterlage führte zudem zu einer ungewöhnlichen Situation: wir starteten in Zürich bei 31° und landeten auf Mallorca bei 18°. Die Fahrt zum im Landesinneren gelegenen Hotel Reads dauerte rund 20 Minuten – mitten durch Mandel- und Olivenplantagen.

Nach dem Bezug der Zimmer des mit viel Liebe zum Detail renovierten und zum Hotel umgebauten Herrenhauses aus dem 16. Jahrhundert, starten wir mit dem Programm für den Rest des Abends: Führung durch das Hotel und den dazu gehörenden Spa- und Fitness-Bereich (mit Innen- und Aussenpool), Welcome-Apéro mit Champagner (und einem «Happy Birthday» für die drei Geburtstagskinder unter den Teilnehmern).

Im Anschluss orientierte uns Dr. Paolo Negri über das Programm und die Organisation der Abnehmwoche. Im Wesentlichen gibt es vier Elemente:

• Ernährung: zu Beginn 2 Entschlackungstage, danach täglich 2 kalorienreduzierten Ersatzmahlzeiten mit BCM-Produkte, (viel!) Trinken und dem 3-Gang-Abendessen mit mediterraner Küche.
• gemeinsame Aktivitäten: Aqua-Gym, Zumba/Workout, Yoga, Walking/Nordic Walking, Rücken-Gym, Spazieren/Wandern, Ausflug nach La Palma.
• individuelle Aktivitäten: Ganzkörper-Massage, Fitnesstest mit Auswertungsgespräch, BIA-Messung, Arzttermin, individuelle Beratung mit Ernährungscoach, Arztgespräch zur Gewichtskontrolle im Alltag.
• Know-how: Themenvorträge, 2 Kochkurse und kommentiertes Buffet.

Während des Vortrags hat jede/r Teilnehmer/in eine Mappe mit seinen persönlichen Unterlagen bekommen: Wochenprogramm, Liste der persönlichen Termine, weitere Unterlagen sowie das Tagesprogramm für den Sonntag (das Tagesprogramm des Folgetages bekommen wir jeweils am Vorabend).

Beim abschliessenden Dinner im in der Region sehr bekannten Restaurant «Bacchus» des Hotels genossen wir unsere «Henkersmahlzeit» und ein letztes Glas Wein. In den Gesprächen stellten wir gemeinsam und mit Freude fest: das Wochenprogramm und die erhaltenen Informationen motivierten uns alle sehr, diese Woche anzupacken und den ersten Schritt zum Abnehmen und hin zu einer gesunden Ernährung zu machen!

Wir werden sehen …

Bisherige Artikel zur PreCon Abnehmwoche:

• Ausspannen. Abnehmen. Und darüber bloggen. Ein nicht alltägliches Projekt.

An einem Abend im Februar treffen sich zwei frühere Arbeitskollegen zum Plaudern. Sie ist inzwischen PR-Verantwortliche der Precon AG, er selbstständiger Nachhaltigkeits-Berater. Dabei erzählt sie ihm von einer Abnehmwoche auf Mallorca, die sie veranstalten und die sie von einem Blogger begleiten lassen wolle. Jemanden, der im Alter zwischen 45 und 65 wäre, das Programm mitmachen wolle und blogge, wäre ideal, sei aber leider kaum zu finden. «Mein Coach!», sagt er, «Das könnte passen. Soviel ich weiss, benutzen er und seine Frau Eure Produkte auch schon seit einiger Zeit.»

Nun, sein Coach – das bin ich. Und es passt tatsächlich gut:

• Meine Frau ist etwas U50, ich etwas Ü50.
• Uns beiden täten ein paar Kilo weniger gut. Optisch und mit Blick auf die Fitness.
• Mehr Wissen über eine gesunde, moderne Ernährung wäre uns sehr willkommen.
• Ich blogge seit 2004 und darf mich mit meinen Blogs (z.B. dem JobBlog) zu den bekannteren Bloggern im deutschsprachigen Raum zählen.

Nach ein paar Telefongesprächen und zwei Meetings (u.a. mit dem medizinischen Direktor und der PR-Verantwortlichen) war alles klar:

1. Die Precon AG lädt meine Frau und mich ein, an der «Abnehmwoche» im Hotel Reads auf Mallorca teilzunehmen und übernimmt die Kosten für Flug, Unterkunft und Teilnahme (Transparenz ist uns wichtig!).
2. Ich werde täglich über unser Programm berichten – aus meiner eigenen Sicht und ergänzt mit Stimmen anderer Teilnehmer sowie der Precon-Fachleute.
3. Selbstverständlich ist die Precon AG von ihren BCM-Produkten und der «Abnehmwoche» überzeugt und hofft legitimerweise auf entsprechende Berichte in meinem Blog. Wir haben aber vereinbart, dass ich absolute Freiheit beim Bloggen habe.

Am Samstag, 28. April 2012 geht’s los. Und eine Woche später, am 5. Mai 2012, wird die Swiss-Maschine bestimmt mit einigen Kilos weniger wieder in Zürich-Kloten landen.

Ich würde mich freuen, wenn Ihr mich und die anderen in dieser Woche verfolgen bzw. begleiten würdet. Die einzelnen Artikel findet Ihr hier im Blog, auch direkt über diese Adresse: http://marcelwidmer.ch/precon Selbstverständlich werde ich mich auch regelmässig über Twitter melden: @marcelwidmer

Eine gute Gelegenheit, Twitterer und Twitterinnen aus der Region endlich mal persönlich kennen zu lernen. Ein paar Tweets später steht das erste #twitterbier #zuerisee am #thunersee:

• Montag, 2. April 2012, ich bin ab ca. 19:30 Uhr dort
• parkside eat & bar lounge, Thun – gemäss @senfwurst ist das Parking Grabengut optimal
• Wie immer gilt: keine Anmeldung nötig
• bitte twittern/retweeten (Hashtags #twitterbier #zuerisee #thun)!

Mit dabei sind (bis jetzt): @augen_arbeiter, @adrian_n, @thunoderlassen, @hosae… und Du?

Das war einer der Gründe, spontan zuzusagen, als ich kürzlich von Zalando angefragt wurde, ob wir den Shop «auf Herz und Nieren prüfen» und darüber in meinem Blog berichten wollen. Unsere Tochter (Teenager und digital native) und meine Frau («Generation Versandkatalog») haben sich eifrig ans Werk gemacht und das Angebot genau unter die Lupe genommen (Zalando hat beiden netterweise einen Einkaufsgutschein zur Verfügung gestellt).

Im Sortiment stöbern, prüfen, auswählen

• Die Auswahl an Artikeln ist gewaltig (aktuell z.B. über 20 000 Damenschuhe, mehr als 10 000 Sportartikel und über 27 000 Produkte «on sale»)!
• Meine Frau und unsere Tochter haben sich dank der klaren Menustruktur und der Such- und Filtermöglichkeiten (Marken, Kategorien, Preisband, Farben, Materialien usw.) sehr schnell zurecht gefunden.
• Praktisch ist die Anzeige von Varianten: hat man einen passenden Artikel in der Übersicht gefunden, kann man sich durch das Darüberfahren mit der Maus («Mouse over») weitere (Farb-)Varianten eines Artikels anzeigen lassen.
• In der Detailanzeige eines Artikels lassen sich mehr Fotos und Details mit der Lupe-Funktion anzeigen. Ebenso sieht man, welche Grössen (noch) lieferbar sind. Am rechten Seitenrand werden zudem ähnliche Artikel («Wird oft zusammen gekauft mit …») angezeigt.
• Interessante und nützliche Zusatzinformationen bieten intergrierte Ratgeber wie Stil-Bibel, Figurentest, Farbrausch, Jackentrends usw.
• Um den Überblick beim Stöbern nicht zu verlieren, ist die Wunschzettel-Funktion sehr nützlich: unsere Tochter hat dort Artikel abgelegt, die ihr gefallen, die aber vor der Bestellung noch «bewilligt» werden mussten ;-).

Bestellen, zahlen, liefern lassen, zurück senden

• Die Bestellung der Artikel im Warenkorb ist sehr einfach. Besonders nützlich ist die Möglichkeit, Artikel mit einem einzigen Klick zwischen Warenkorb und Wunschzettel hin und her schieben zu können.
• Die Zahlung kann über alle bekannten Wege erfolgen: Vorkasse, Kreditkarte (nur bis zu einer Obergrenze von CHF 800.00, was m.E. aufgrund der Garantien durch die Kartenaussteller unsinnig ist), Postfinance (E-Finance und Postcard), PayPal und Rechnung (Obergrenze CHF 500.00 und weitere Bedingungen).
• Lieferung und Rücksendung sind kostenlos. Intressant ist, dass das Rücksendepakete auch an einem «Päckli Punkt» in der ganzen Schweiz (meist Kioske mit entsprechend langen Öffnungszeiten) aufgegeben werden können.
• «Die Rückerstattung erfolgt innerhalb von wenigen Tagen nach Eingang der Retoure.», sagt Zalando. Um das überprüfen zu können, haben wir bewusst ein paar Artikel bestellt, die wir zurück senden werden.

Fazit

• Das Sortiment ist riesig. Dank der vielfältigen Such- und Filtermöglichkeiten gelingt es aber erstaunlich gut, den Überblick über die Auswahl zu behalten.
• Die Usability (Navigation, Seitenaufbau, Strukturen usw.) ist vorbildlich, sowohl in der Auswahl der Artikel, als auch bei Bestellung und Zahlung.
• Zalando ist es offensichtlich gelungen, Bedürfnisse und Wünsche aller möglichen Kunden in einem Konzept umzusetzen und so das Mode-Shopping-Paradies im Internet zu schaffen. Das bestätigten zumindest die leuchtenden Augen unserer Tochter ;-).

P.S. Aus Social-Media-Sicht etwas erstaunlich, dass Zalando zwar twittert, auf der Website aber nur Facebook (und den YouTube-Kanal) aufführt.

Die Konfiguration

• Wir haben einen Cablecom-Anschluss: 50 Mbit/s down- und 5 MBit/s upload
• LAN/WLAN-Komponenten wie im oberen Teil (schwarz/blau/grün) der schematischen Darstellung (unten).
• Über LAN-Kabel sind am Netgear Gigabit-Router N600 (blau) bis zu 3 MacBooks gleichzeitig angeschlossen.
• Über LAN-Kabel ist am Router zudem seit ein paar Tagen ein WD my Book Live (3 TB) (blau) bis zu 3 MacBooks gleichzeitig angeschlossen; auf dieser sind im Moment unsere gemeinsame iTunes-Library (noch nicht gestreamt) und die Fotosammlungen abgelegt.
• Über LAN-Kabel ist an die Time Capsule (2 TB) (grün) der netzwerkfähige Drucker angeschlossen; die Time Capsule dient sonst ausschliesslich dem Backup der MacBooks.
• Über WLAN greifen ein Windows-Notebook, ein iPad und 3 iPhones (und manchmal die MacBooks) aufs Netz zu.

Das Problem

• In der Regel haben wir zu Beginn des Arbeitens den vollen Speed im Internet (bis zu 54 Mbit/s download).
• Nach einer gewissen Zeit bricht die Geschwindigkeit völlig ein und fällt meist unter 4 (!) MBit/s!
• Wenn das Problem auftritt, hilft nur ein mühsamer/langwieriger Reset des WLAN Routers.

Die Lösung?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass es am neuen WD my Book Live liegt bzw. an der Last, die er WLAN Router verursacht (wenn ich ein MacBook direkt ans Cable Modem anschliesse, messe ich in der Regel die perfekte Geschwindigkeit).

Könnte ein zusätzlicher Router (in der schematischen Darstellung rot) das Problem lösen?

Ich kenne mich aber leider zu wenig aus und hoffe auf die Unterstützung von Euch Cracks. Und habe folgende konkrete Fragen:

• Was ist das Problem meiner Installation? (Habe ich Grundlegendes falsch gemacht?)
• Wie kann ich das Problem lösen? (Ist ein Router wirklich die Lösung? Gibt es besseres?)

Schon jetzt: vielen, herzlichen Dank für Eure Tipps hier in den Kommentaren!

• Donnerstag, 23. Februar 2012, ab 18:00 Uhr
• Hotel Seedamm Plaza, Pfäffikon SZ – in der Lounge zwischen Réception und PULS-Bar.
• Wie immer gilt: keine Anmeldung nötig
• bitte twittern/retweeten (Hashtags #twitterbier #zuerisee)!

Anders als Pullover und Hosen, bleiben bei mir die Hemden aber das ganze Jahr im Kleiderschrank (u.a. auch deshalb, weil ich teilweise auch in den Wintermonaten Hemden mit kurzen Ärmeln trage). Trotzdem sind diese Zügelaktionen auch immer ein idealer Moment, alte auszusortieren und bei Bedarf neue Hemden zu kaufen (bzw. im Internet zu bestellen).

Die Vielfalt an Hemden in meinem Schrank ist nicht rekordverdächtig, aber doch um einiges grösser als noch vor ein paar Jahren (schliesslich soll nun auch der Holzfäller im Büro erlaubt sein – zumindest in der kalten Jahreszeit). Die Hemden (Freizeithemden, Businesshemden, Langarm- genauso wie Kurzarmhemden) nehmen deshalb in meinem Schrank den grössten Teil in Anspruch: sie «belegen» die Breite von zwei Schrankelementen Um’s meiner Frau beim Bügeln etwas einfacher zu machen und um Falten durch das Zusammenlegen zu verhindern, hängen meine Hemden an Kleiderbügeln.

Ich bin zwar nicht bekannt für extravagante Bekleidung (bei Businesshemden bevorzuge ich nach wie vor die langweiligen klassischen Farben weiss, hellblau, grau). Aber ich lasse mich gerne mal wieder inspirieren – vor allem, wenn’s um Hemden für die Freizeit geht. Wie sagen manche? Mut ist gratis!

Hinweis: Das ist ein Gastbeitrag

Es gibt verschiedene Wege, sich davor zu schützen. Ich habe mich bei Blogs und Websites unter meinen «Fittichen» (eigene Blogs wie den JobBlog oder diesen Blog hier, die Websites von Dominique Gisin und Janick Schalch usw.) für diesen dreistufigen Schutz entschieden:

• Stufe 1: Die Hacker versuchen den Zutritt primär über den Standard-Administrator «admin». Deshalb solltest Du bereits bei der Neuinstallation einen anderen Admin-Benutzername vergeben. Für bestehende Blogs/Websites findest Du hier eine gute Beschreibung von zwei Verfahren, den Benutzer umzubenennen.
• Stufe 2: Hacker versuchen den Angriff in der Regel nicht durch Versuche «mit der Hand am Arm», sondern setzen Scripts ein, die endlos verschiedene Benutzer-Passwort-Kombinationen ausprobieren. Diese Scripts kannst Du ins Leere laufen lassen, indem Du die IP-Adresse (temporär) sperrst, von der der Angriff ausgeht. Sehr gute Erfahrungen habe ich mit dem «Limit Login Attempts» Plugin gemacht. Das Plugin habe ich so konfiguriert, dass ich jeweils per E-Mail über Versuche und Sperrungen informiert werde.
• Stufe 3: Die IP-Adressen von Hackern, die vom obigen Plugin gleich mehrfach gesperrt wurden, schliesse ich grundsätzlich vom Zugriff auf die ganze Website aus. Ich verwende dazu das Plugin «IP Filter» und trage in dessen Einstellungen dort die betreffenden IP-Adressen ein.

Diese dreistufige Abwehr ist ganz offensichtlich sicher: noch nie hatte ich einen unberechtigten Zugriff auf eine der von mir betreuten Blogs und Websites.

P.S. In vielen Foren wird als weitere Massnahme empfohlen, den Standardprefix der WordPress-Datenbank von «wp_» umzubenennen. Aus der eigenen Erfahrung empfehle ich diese Schutzmassnahme nur mit Vorsicht: bei meinen Sites gab es einige (unsauber programmierte) Plugins, die ohne «wp_» nicht mehr funktionierten.

Die 30ml Gel sind allerdings äusserst «grosszügig» verpackt:

Nachtrag 01.01.2012, 14:30:
Ich habe die Dimensionen der Packung sowie des Gel-Behälters gemessen und die Volumen und dann das Verhältnis berechnet: Der Behälter (90.4 cm2) nutzt nur 21.2% der Verpackung (426.0 cm2). Die restlichen 78.8% kleiner Beipackzettel, kleiner Prospekt und – vor allem – Luft. Unglaublich!

Für meine Bachelor-Thesis […] untersuche ich die Nutzung von Suchmaschinen und Bewertungsportalen für die Suche nach Angeboten und Dienstleistungen (wie etwa: Restaurant, Hotel, Café, Bar, Gesundheit, Wellness, Sport, […] Dienstleistungen, Tankstellen […] etc.).

Die Umfrage besteht aus 14 Fragen und die Beantwortung sollte weniger als 10 Minuten dauern.

Hier geht’s direkt zur Umfrage …

Danke!

Natürlich gibt’s auch bei der Website von Dominique witzige und erstaunliche Suchbegriffe, die bei Google & Co. eingegeben werden. Ein paar Muster zum Mitschmunzeln:

bitte rase | meinkalender.ch | no access | august wetter | lady dominique | spassinmuenchen.de | echt alb, echt gut | weg | bergfuhrer | marcelle widmer | chlaus.ch | suedtirol ist nicht italien | gute fee | kleiderhaufen :-D

Ich habe den einen oder anderen Suchbegriff getestet. Und staune, welches Beharrungsvermögen manche haben: gewisse Links zu Dominiques Website tauchten bei Google erst nach Seite 30 auf!

Es gab jedoch auch einen wunderbaren Effekt dadurch, dass wir nicht immer und überall an Evernote arbeiten konnten: Die Vorfreude. Super Ideen, Tabellen, Fotos und vieles mehr erwarteten mich jeweils nach einer kurzen Evernote-Pause. Immer wieder wurden gegenseitig Fragen aufgeworfen und das Weiterführen dieser Fragen oder der vielen Ideen packte mich. Manchmal vergass ich die Zeit total und merkte erst nach Stunden, wie lange ich bereits in Evernote am arbeiten war. Für mich war es auch oft eine super Abwechslung zu einem körperlich strengen Trainingstag, meine Hirnzellen waren für die «Zusatzaufgaben» immer sehr dankbar.

Die Diskussionen waren immer sehr offen und herzlich und ich konnte sehr viel für mich und vor allem über mich lernen. Evernote als zentrale Ablage unseres Projekts, als «Gedächtnis» vergangener Diskussionen und Ideen und vor allem auch als Quelle von viel kreativer Energie hat sich für mich mehr als bewährt. Mit den vielen kleinen Hilfsmittel die wir uns angeeignet haben, konnten wir trotz einiger Hindernisse etwas wirklich Cooles auf die Beine stellen, was mir unheimlich viel Freude bereitet. Ein riesengrosses Merci von Herzen an Marcel für seine Geduld, sein Verständnis und seinen unermüdlichen Einsatz.

Ich habe unserer asynchrones Arbeiten genau gleich erlebt. Die Vorfreude darauf zu entdecken, was sich seit meinem letzten «Besuch» in Evernote wieder verändert hat, war stets gross (und forderte meine Selbstdisziplin): was Dominique wohl ergänzt hat, welche neue Idee sie entworfen und eingetragen oder wie sie auf einen Umsetzungsvorschlag von mir geantwortet und wie sie schliesslich entschieden hat.

Diese Freude – wir nannten es irgendwann «das Fieber» – war einer von zwei ganz wesentlichen Faktoren, wieso wir dieses Projekt trotz der erwähnten schwierigen Konstellation erfolgreich meistern konnten. Das zweite Element, ohne das es heute vermutlich keine neue Website gäbe, war das Persönliche: unsere Arbeit war von Beginn weg geprägt von Herzblut, gegenseitigem Respekt, viel Vorschussvertrauen und noch viel mehr Goodwill von beiden Seiten. Und so gebe ich das Kompliment gern an Dominique zurück: ihre unendliche Offenheit für neue Ideen, die immense Power, die sie in das Projekt gesteckt hat, und ihre Mischung aus Herzlichkeit, Humor und Ernsthaftigkeit haben mich von Beginn weg beeindruckt (und tun es noch immer).

Aus unserer Erfahrung über mehrere Monate wissen wir: Evernote ist auch für die Zusammenarbeit in Projekten «over the air» geeignet. Es bietet viele sehr gute, einfach zu bedienende Funktionen. Und hat leider auch noch Lücken, die aber hoffentlich bald geschlossen werden.

Unsere persönlichen Plus und Minus:

Das sind die Vorteile (+) und die Nachteile (-) in unserer Projektarbeit mit Evernote & Co.:

+ überall mit Net erreichbar
+ gute Übersicht, Ordnung
+ einfaches Handling

- iPhone-Bearbeitung von geteilten Notizbüchern
- Änderungskonflikte
- Tag-Bearbeitung von geteilten Notizbüchern

Bei diesen Punkten läuft’s «wie geschmiert» (+) und bei diesen (-) hat Evernote noch Verbesserungspotenzial:

+ ausgezeichnete Suchfunktion
+ Notiz-Historie (frühere Fassungen einer Notiz)
+ Start ohne Einarbeitung möglich

- Bugs bei Formatierungen
- keine Verlinkung auf/innerhalb von Evernote-Notizen möglich
- fehlender Passwortschutz (Mac Version)

Vor etwas mehr als einem halben Jahr stand die «verrückte» Idee. Das Wagnis, das wir dann eingegangen sind, hat sich gelohnt: die Arbeit (mit Evernote) hat uns enorm viel Spass gemacht! Die Erinnerungen an dieses Projekt werden uns noch lange begleiten. Wir haben beide viel gelernt, hatten viel Energie für das Projekt und haben oft und viel gelacht.

Dominiques Ziele für die neue Website haben wir erreicht: Zum einen finden die Besucher nun alles «unter einem Dach», mit übersichtlicher Menuführung und der Möglichkeit, die Website auf allen Geräten besuchen zu können. Zum anderen ist jetzt auch im Hintergrund alles «aus einem Guss» und somit einfacher zu bearbeiten (was uns enorm wichtig war, damit Dominique ihre Website – wann immer zeitlich möglich – weiterhin selbst pflegen kann).

Last but not least: Aus der verrückten Idee und der gemeinsamen Arbeit ist eine wundervolle Freundschaft entstanden!

Wir hoffen, mit unserem Erfahrungsbericht andere motivieren zu können, ein schwierigeres Projekt (allenfalls sogar in einer ähnlich komplexen Konstellation) besser oder leichter anpacken und erfolgreich abschliessen zu können. Vielleicht können wir auch von Euren Erfahrungen mit Evernote oder anderen Tools profitieren.

Hast Du Tipps oder Fragen? Dann freuen wir über einen regen Austausch hier in den Kommentaren.

Das Resultat dieses Projekts wird ab dem 31. Oktober 2011 online sein:
die neue Website von Dominique Gisin.

Ich bin Dominique Gisin, Jahrgang 1985 und lebe in Engelberg. Ich bin Skirennfahrerin. Mein Alltag besteht aus Rennen, viel Training und (kaum zu glauben) Administration. Ich nutze das Web seit ca. 8 Jahren vor allem auf meinen vielen Reisen. Evernote lernte ich durch dieses Projekt kennen und nutze es seither privat und beruflich.

Ich bin Marcel Widmer, Jahrgang 1960 und lebe mit meiner Familie am Zürichsee. Ich bin selbstständiger Coach und Berater und beschäftige mich vorwiegend mit Karriere- und Berufsthemen. Im Web bewege ich mich seit rund 20 Jahren. Evernote setze ich seit gut einem Jahr ein – allerdings bisher noch nie als «Collaboration Tool» in einem Projekt.

Im März 2011 entstand aus zahlreichen Diskussionen über Social Media, Beruf und Spitzensport, Web und andere Themen eine Projektidee: wir haben mutig beschlossen, gemeinsam eine neue Website für Dominique aufzubauen. Es sollte viel mehr ein Versuch sein, ein solches Projekt zu wagen, als das konkrete Ziel, die heutige Website und den separaten Blog abzulösen. Aufgrund unserer ganz besonderen Konstellation (keinerlei Erfahrung in der gemeinsamen Projektarbeit, unterschiedliche berufliche Tätigkeit, fehlende Synchronität in den Zeiten, nur wenige Zeitfenster für persönliche Treffen usw.) waren wir uns bewusst: das wird nicht einfach.

Aber genau diese besondere Anforderung hat uns gereizt!

Nach ein paar Dutzend Twitter-DMs und WhatsApp-Nachrichten und nur einem einzigen Treffen bei einem Sushi-Lunch im Februar 2011 – also ohne jede Erfahrung in der gemeinsamen Zusammenarbeit – haben wir mit einem etwa einstündigen Telefongespräch über Facetime mit der Arbeit an unserem Projekt begonnen.

Uns war schnell klar, dass ein Austausch von Dokumenten über Mail für unsere Bedürfnisse nicht reichen würde – Mails eigenen sich dafür schlicht nicht. Was wir brauchten waren ein paar wenige Tools, die folgende Kriterien erfüllen:

Welche Instrumente wir ausprobiert haben, für welches Tool wir uns entschieden haben und wie wir unsere aussergewöhnliche Projektarbeit aufgebaut und Schritt für Schritt verfeinert haben – darüber schreiben wir in diesem gemeinsamen Blogbeitrag:

Ich blogge seit 2006 und habe seit 2007 eine Website, die ich selber pflege. TextExpander, Evernote, WordPress-Plugins und viele weitere Begriffe waren für mich aber Neuland, als wir mit unserem Projekt starteten. Voll im Training und mit einem sowieso schon ausgelasteten Kalender war es schwierig, Zeit zum Austesten all dieser Tools zu finden.

Ich versuchte mein Möglichstes und Marcel stand mir mit Rat und Tat und manchmal auch einem selbstgeschnittenen Screencast zur Seite. Schon nach kurzer gemeinsamer Arbeit haben wir einen guten Mix gefunden zwischen «ins kalte Wasser springen» und einem behutsamen Herantasten an die einzelnen Themen.

Einige Tools konnten mich weniger begeistern. So kann ich Marcels Begeisterung für TextExpander bis heute nicht teilen. Ganz anders verlief es mit unserem Hauptarbeitstool Evernote. Von der ersten Minute an war ich begeistert vom Handling und der Möglichkeit einer Notizkartei, welche auch von mehreren Parteien bearbeitet werden kann.

Lassen wir uns überraschen!

• Dienstag, 25. Oktober 2011, ab 18:00 Uhr
• Hotel Seedamm Plaza, Pfäffikon SZ – wahrscheinlich wetterbedingt in der Lounge zwischen Réception und PULS-Bar.
• Wie immer gilt: keine Anmeldung nötig
• bitte twittern/retweeten (Hashtags #twitterbier #zuerisee)!

(JoodyTV gibt’s auch als Podcast auf iTunes)

Das Seminar

Lernen Sie die Mechanismen von Web 2.0 und Social Networks kennen, erfahren Sie, welche Instrumente Sie im Personalmarketing einsetzen können und lernen Sie, die Chancen und Risiken richtig einzuschätzen.

Themen

• Social Networks: Grundlagen, Mechanismen und Prinzipen
• Social Media: Instrumente, Plattformen, Nutzergruppen
• Chancen und Risiken, Do’s & Don’ts

Dauer/Datum

Einführungsseminar: 2 Vormittage, 7. und 14. September 2011
Vertiefungsseminar voraussichtlich im 4. Quartal 2011

Dozent

Marcel Widmer, dipl. Coach/Organisationsentwickler, Job-Coach und Personalberater, Inhaber der Widmer Consulting GmbH

Mehr Informationen/Anmeldung

Mehr Informationen zum Seminar «Personalmarketing 2.0» finden Sie in der vollständigen Seminarbeschreibung. Um trotz der kompakten Seminarform einen hohen Lerneffekt zu bewirken, ist die Teilnehmerzahl begrenzt; melden Sie sich also rechtzeitig an!

Die SOMEX-Akademie

In der Social Media Akademie der SOMEXCLOUD GmbH erklären Experten, wie Social Media unsere Kultur und Geschäftsprozesse verändern und vermitteln die Fähigkeit, sich gekonnt im Social Web zu bewegen.

Neben dem Seminar «Personalmarketing 2.0» bietet die Social Media Akademie zur Zeit folgende Lehrgänge, Seminare und Kurse an:

• Lehrgang für Social Media Manager (12 Module)
• Public Relations 2.0
• Google+
• Strategie 2.0
• Verschiedene Kurse: Twitter (Einführung), Facebook-Marketing usw.

Um das Haus werden sich die Handwerker kümmern, den Garten habe ich wieder einigermassen hinbekommen. Nur das Kaufen von Gartenmöbeln mitten im Sommer gestaltete sich viel schwieriger, als wir das angenommen haben: sehr oft hiess es «ausverkauft!», in unserer Region sowieso. So verbrachten wir viel Zeit in (Garten-)Möbelgeschäften. Und wurden schliesslich doch noch fündig …

Bei diesen Touren haben wir die Gelegenheit genutzt und uns auch von den vielen Ideen für das Interieur anstecken lassen. Unglaublich, was es mittlerweile an Kerzen, Kissen, Vasen und anderen Wohnaccessoires in Möbelhäusern, in klassischen Wohn-Magazinen aber auch in der Online-Welt

So haben wir jetzt zum Beispiel auf dem Tisch eine Metallschale, darin kugelige Gebilde aus einem holzähnlichen Material. Oder auf unseren Sofas fünf ganz verschiedene Kissen. Einrichtungsideen, auf die wir ohne unsere Offline- und Online-Ausflüge wohl nie gekommen wären.

Natürlich war das Hagelunwetter eine unschöne, negative Erfahrung. Vor allem für unsere Tochter, die zu diesem Zeitpunkt allein zu Hause war. Und doch wurde das gemeinsame Aussuchen von neuen Gartenmöbeln und das Ideensammeln und das Umsetzen für das Intereiur ein schönes Erlebnis (bei diesem Sommerwetter sowieso).

Und so ist – wieder einmal – aus einem Minus ein Plus geworden …